晚间亥时，天色完全沉了下来，何有德才离开了金山殿。
一日的时间，金山长老给他详细讲解了筑基心得，几乎知无不言言无不尽，把能想到的问题全部解释了一番。
当然，筑基的方法也重点解释了。
并且，金山长老传给了他一门独特的上等筑基法门，筑基法门明显比练气心法要深奥很多，以何有德的境界，如果不是金山长老亲自给他讲解，肯定要花费不少时间去琢磨，而且还不一定有效果。
金山长老传给他的筑基法门，名叫五曜筑基大法，此法以五脏为基础，结合五行圆满的理论，形成独特的修炼之法。
五曜分别为肝曜、心曜、脾曜、肺曜、肾曜。
五曜炼成之后，合力改造丹田，重建扎实的筑基基础，形成全新的本源。
此法的来历金山长老并没有讲，但是他告诉何有德，如果能修炼成此法，对于他以后的筑基成功率会有大大的好处。
虽不能说修炼了此法，以后就可以百分之百筑基成功，但是也有一半的几率。
在没有筑基丹的帮助下，有一半的几率，何有德已经满足了，人贵在知足，贪多嚼不烂，自从有了地星诀之后，何有德对任何事情，都有极强的信心。
只要他想，一定能完成。
不过，此法修炼起来，难度相对也比其他筑基法门要大一点，按照金山长老的意思，要想修炼成此功，少说需要三五年的时间，甚至十年也不算长。
不过他也没把时间定死，因为何有德所表现出来的修炼速度实在是太快，说不定他能再创修炼记录。
一天的时间，何有德收获满满，心中很多修炼方面的疑惑都一一解开了，整个人显得更加的通透。
当晚，何有德回到洞府后，囫囵吞枣的吃了晚饭后，便一头扎进了练功房，开始尝试修炼五曜筑基大法。
按照金山长老给他的解释，因为他之前修炼的练气功法是青山诀，所以还是以青山诀为核心，只不过接下来要按五曜筑基大法的筋脉路径来增加五脏方面的修炼，而不是像以前那样全部引导给丹田。
只要点亮了五脏，并让它们达到了五脏极限，就是功成之日。
把五曜筑基大法又反复研究了半天后，何有德首先把目标放在了肝脏上面，肝脏属木，藏气血，是肉身根本，也是最温和的一个。
何有德第一次尝试，默默运转地星诀，丹田内的星团缓缓旋转，散发出淡淡的真元雾气。何有德小心谨慎的控制它们往肝脏处缓缓流过去，四周淡淡的天地元气和大地精华飘飘然的跟过去，顺着他的指引，涌进肝脏处。
五脏，是人体中很孱弱的部分，受不得伤害，第一次试验之下，何有德比当年尝试在丹田内凝聚第一缕真元还要小心。
随着第一抹真元之气顺着筋脉流进肝脏，何有德感觉右上腹的肝脏位置突然传来一丝刺痛，紧接着还有些肿胀感。